Bones vacances!!

Per fi ha arribat l'estiu i amb ell les merescudes vacances. Tot i que n'hi ha que encara han d'acabar la temporada és el moment de dir-vos fins al proper curs! O el que és el mateix, fins al setembre! Tot rememorant aquell emblemàtic anunci de Coca-Cola, amb el conseqüent vídeo de Larigafa...
https://www.youtube.com/watch?v=O7ocZDiqoTA

Per als simpàtics, per als qui ho han donat tot, per als pesats, per als que els ha sortit bé la temporada, per als que no els ha sortit bé, per als companys de pista, per als que malinterpreten contínuament missatges, per als entremeliats, per als divertits, per als patidors, per als qui són incapaços de posar un article davant d'un nom de persona, per als que es dediquen, per als que s'esforcen, per als qui creuen que l'atletisme és una manera d'entendre la vida, per als qui creuen que l'atletisme és la seva sortida de la rutina, per als implicats i per als qui no s'impliquen, per als de les famílies nombroses, per als atletes, per a tots... bones vacances!

Que paséis buenas vacaciones todos....

Hola,

coses bones de la meva temporada:
- el 2n relleu (corva) del 4x100 de la lliga a can dragó. Volavaaaaaaaaaa!!
- nous amics
- satisfacció al veure els colors vermell i negre arreu on hem participat
- bona comunicació i empatia amb l'entrenadora

meus moments baixos:
- " .... no puc, em fa mal la cama, no arranco, ...." durant massa temps

meus projectes:
- continuar el que he començat
- preparar un nou repte esportiu
- preparar presentació i visites a 2 (grans) escoles per oferir monitors d'atletisme pel lleure.

Una abraçada a tothom. Bon estiu.

Aquest for està més aturat que el relleu dels 4X100 dels maratonians del bcnatletisme.

JO torno ha estar a BCN.

Després de 10 dies de sol i platja a eivissa, m'en vaig anar 15 dies a Eslovènia amb la intenció de correr una mica, si més no trotar per allí. De fet vaig agafar les bambes i unes malles.

Però allà, amb la gent ens hem dedicat a fer barranquisme i espeleologia i cada dia arrivaba a la tenda que no podia amb la meva ànima, així doncs ja començarem a correr a la segona quinzena d'Agost.

Molt bon final de vacances.

Toni

Tot just estic acabant la 1a setmana de vacances a la plujosa Cantàbria (avui és el 2n dia que tenim sol). Demà de tornada a Bcn. Encara em resten 3 setmanes de vacances, això sí, a caseta i amb tota la prole...
Jo he seguit entrenent un parell de cops la setmana tot l'agost. I aquí també m'he portat les bambes. He pogut córrer solament un dia: 20 min. pel poble i fer estiraments, mobilitat i abdominals al jardí de la casa. A banda he vist els 2 rècords de Mr. Bolt: d'al.lucine!
Ens veiem!